管理栄養士監修 テーマ別レシピ

トク・楽ポイント

おトクポイント

「美肌・肌荒れ」「便秘解消!ぽっこりお腹対策」「味わいしっかり!おいしく減塩」など、健康テーマに沿ったレシピを紹介。「最近、体調が気になる」って方はもちろん、そうでない人も普段の食卓に取り入れたい健康的な料理ばかりなのでチェックしてみては?

掲載レシピはすべて管理栄養士が監修! なぜ、この食材を使うのか、なぜこのレシピなのか、管理栄養士のコメントはためになります。

楽しみポイント

例えば、冷え解消に効くレシピ「生姜入りの京風カレースープ」。「熱を作り出す筋肉のもとになる動物性タンパク質と、血行を促進する鉄分を摂ることが大事」など管理栄養士ならではの情報が得られます。いろいろなレシピにトライしては?

最近、お腹周りが気になる、そんな人には「コレステロール値に改善に役立つレシピ」。とても簡単に美味しく作ることができます。ファストフードは少し控えて、このページを参考に自炊をしてみてはいかがでしょうか。

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