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レシピ

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糖質制限コーヒー牛乳

糖質制限コーヒー牛乳

3つの材料を混ぜるだけ!甘さはお好みで。

by 虹色♪︎ちゅーりっぷ

材料(1人分)

  • 牛乳 200ml
  • エリスリトール 10〜15g(砂糖の場合10g程度)
  • ☆濃縮コーヒー(どちらかひとつ) 1個
  • ★インストコーヒー(どちらかひとつ) 2〜3g

作り方

  • 1

    カップにエリスリトール(砂糖)と牛乳を入れて良くかき混ぜます

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  • 2

    市販の濃縮コーヒー又はインストコーヒーを入れてかき混ぜ電子レンジ(600w)で1分30秒加熱したら出来上がりです♪

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  • 3

    2018.11.11「コーヒー牛乳」の人気検索でトップ10に入りました♡皆様検索して頂き有難う御座います♪

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  • 4

    2018.11.11冬バージョンに書き換えました♡

  • 5

    2018.11.15「コーヒー牛乳」の人気検索で1位になりました♪検索&つくれぽを頂きました皆様本当に有難う御座います♡

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  • 6

    2018.12.07話題入りさせて頂きました♪キッチンに来て頂きつくれぽ&検索、フォルダ、印刷して頂き有難う御座います♡

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  • コツ・ポイント

    混ぜるだけ(^-^)レンジでチンした後はかなり熱いですので取り出しに注意して下さい♪

  • このレシピの生い立ち

    糖尿病にも関わらず甘味の無い物が嫌な主人。市販のコーヒー牛乳ではダメだと思い切り換えました。牛乳もなかなか飲んでくれないし……何も知らずめっちゃ美味しいと…(笑)

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