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レシピ

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おからパウダーで蒸しパン キャラメル風味

おからパウダーで蒸しパン キャラメル風味

おから蒸しパンを食べやすく〜
大さじ小さじスプーンで測りやすく!
洗い物を少なく!

by ますやまあゆみ

材料(中ボール1個分)

  • おからパウダー 大さじ4
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 1個
  • 豆乳 大さじ4.5
  • 低糖質メープルシロップ 適量
  • ラカント 大さじ1
  • ベーキングパウダー 小さじ1

作り方

  • 1

    ベーキングパウダー以外を電子レンジOKの器に全て入れよく混ぜる

  • 2

    ①にベーキングパウダーを入れ、よく混ぜる

  • 3

    電子レンジで4分加熱

  • 4

    表面にベタつきがなければ、皿に移して完成

  • 5

    冷やしてもおいしい(´▽`)

  • コツ・ポイント

    固め、パサパサめが好きな人は豆乳大さじ4がオススメです!
    適当な調節してまーす笑
    冷めてから切ると綺麗に切れます!

  • このレシピの生い立ち

    糖質制限中でも食べられる、おいしいものを!

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