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レシピ

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適当につくるダイエットスコーン

適当につくるダイエットスコーン

お砂糖なし。たまごなし。バターなし。
でも、大丈夫。

by ドリーさん0210

材料

  • 全粒粉 100gくらい
  • おからパウダー 100gくらい
  • ベーキングパウダー 10gくらい
  • 豆腐 半丁
  • くるみ 適当
  • キャラメル あれば

作り方

  • 1

    全粒粉、おからパウダー、ベーキングパウダーをジップつきの袋に入れて振る。

  • 2

    お豆腐、くるみ、小さく切ったキャラメル入れて袋の上から混ぜる。

  • 3

    オーブン180°c20分くらいかな?
    焼く。

  • コツ・ポイント

    混ぜて焼く。お砂糖なしだから具は、ドライフルーツとか、アーモンドとか、チョコレート入れると美味しくなるね

  • このレシピの生い立ち

    朝食用スコーンで、健康的な感じにしてみました。
    結構ヘルシーだと思います

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