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レシピ

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【ダイエット】もち麦のジェノベーゼ

【ダイエット】もち麦のジェノベーゼ

ダイエット中の、ごはん♡どうしても、ジェノバパスタ食べたいときの、代替品!

by まちゃみ♪ママ

材料

  • もち麦(湯でたもの) 大さじ4
  • ジェノバソース 大さじ2

作り方

  • 1

    [ゆで麦の作り方]たっぷりのお湯を沸かし、沸騰したら弱火で20分湯がく。ID 5683463

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  • 2

    混ぜるだけ!
    ※ゆで麦は、冷めても美味しいので、冷蔵庫へ作り置きにもオススメ。

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  • 3

    ☆ジェノバソースは、手作りでも、市販品でもOK!
    ID 3222856

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  • コツ・ポイント

    混ぜるだけ 笑

  • このレシピの生い立ち

    ダイエット中…パスタや麺は避けたいときに。

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